Sprawdź, czy pilates to coś dla Ciebie
Zapisz się na bezpłatną praktykę online i już w najbliższą niedzielę, w zaciszu własnego domu przekonaj się, na czym polega magia pilatesu.
Poznaj mnie bliżej
Nazywam się Oliwia Konefał. Jestem związana ze sportem od prawie dziesięciu lat. Przez ten czas próbowałam wielu różnych form ruchu, ale dopiero, gdy poznałam pilates na macie, zakochałam się w precyzji, uważności i harmonii, które daje każda praktyka.
Na pierwsze szkolenie trafiłam z czystej ciekawości, chcąc lepiej poznać metodę Josepha Pilatesa. Szybko odkryłam, jak ogromny wpływ na ciało, umysł i samopoczucie ma świadomy ruch. Ostatni rok poświęciłam intensywnemu rozwojowi, stale pogłębiając swoją wiedzę, uczestnicząc w licznych szkoleniach i warsztatach.
Uwielbiam praktykę na macie, bo daje mi równowagę między siłą a spokojem. Jednak pilates to dla mnie nie tylko praca z ciałem. To styl życia, który uczy uważności, pomaga zwolnić i znaleźć spokój w głowie oraz sercu.
